２０２１.２.３（水） 記念すべき第１回めの練習日誌ブログ ・ 2月から走ることを再開して初めてのポイント練習 メニューは、５０００mペース走 設定は4‘30/km シューズはナイキのエアズームテンポネクスト％ 練習拠点は、都内の駒沢オリンピック公園 ・ ・ …